Unplug2016 |
個人參與褪網日
我怎樣可以參加全城褪網日?
1. 2015年3月27日(五)下課或下班後開始,24小時後完結。參加者在褪網期間,不可使用電子產品 (如智能手機、平板裝置、電腦) 上網,包括流動數據及Wi-Fi服務。
2. 參加者可以預先編排自己褪網的生活,當中可以有獨處閱讀,學習小手藝等時間,也可以與家人,朋友暢聚,建立關係。
3. 主辦單位成立「全城褪網日」網站,並於1月開始提供褪網需知和褪網資訊,例如褪網後如何搞家庭聚會、朋友活動,褪網後有「網絡沉溺」徵狀怎辦,又邀請醫學界撰寫文章,講述過度使用手機對身體各部份的影響。
4. 參加者亦可成為「褪網大使」,預先於社交網站貼上自己的《褪網宣言》,告訴大家當天自己會褪網,以及將會在該日做的事情,與大家分享對重拾無網絡生活的期待,並將褪網活動推展到社區及學校。同時亦鼓勵於「全城褪網日」網站分享,成為各人發揮創意的平台。
5. 「全城褪網日」完畢後,鼓勵參加者分享自身的褪網心得/感受,以成為未來加強大家建立關係的成功故事,將褪網、放下手機的生活努力承傳。
2. 參加者可以預先編排自己褪網的生活,當中可以有獨處閱讀,學習小手藝等時間,也可以與家人,朋友暢聚,建立關係。
3. 主辦單位成立「全城褪網日」網站,並於1月開始提供褪網需知和褪網資訊,例如褪網後如何搞家庭聚會、朋友活動,褪網後有「網絡沉溺」徵狀怎辦,又邀請醫學界撰寫文章,講述過度使用手機對身體各部份的影響。
4. 參加者亦可成為「褪網大使」,預先於社交網站貼上自己的《褪網宣言》,告訴大家當天自己會褪網,以及將會在該日做的事情,與大家分享對重拾無網絡生活的期待,並將褪網活動推展到社區及學校。同時亦鼓勵於「全城褪網日」網站分享,成為各人發揮創意的平台。
5. 「全城褪網日」完畢後,鼓勵參加者分享自身的褪網心得/感受,以成為未來加強大家建立關係的成功故事,將褪網、放下手機的生活努力承傳。